La libreria di Freeda

Un matrimonio su tre in Italia finisce con una separazione e spesso ci sono figli coinvolti. Questa guida, scritta da una mediatrice familiare, offre strumenti pratici per costruire una nuova alleanza genitoriale: autodiagnosi, tecniche di comunicazione, consigli per parlare ai bambini, esercizi e strategie per routine familiari più armoniose.

Questa è la storia di Leo. Una favola dolce e sincera che accompagna i bambini nel grande cambiamento della separazione, aiutandoli a sentirsi al sicuro, anche quando tutto sembra diverso.

Un libro pensato per chi ha bisogno di trovare le parole giuste, per chi vuole rassicurare senza nascondere la verità, per chi crede che l’amore possa cambiare forma… ma non smettere di esistere.

In una mattina come tante, Ben decide di dire addio alla moglie Rose, ai suoi tre figli e a vent'anni di vita insieme: «Non ti amo più», le dice telegrafico, a conclusione di un breve dialogo. Rose non parla, non reagisce, non sa nemmeno cosa provare. E, di punto in bianco, si trova sola, senza soldi e con una famiglia da mantenere. Come in un album di fotografie, la nuova vita di Rose si alterna a flashback della vita passata, dei suoi sogni giovanili, delle sue illusioni romantiche sul matrimonio. Ma tra lacrime e disperazione, tra rabbia e sensi di colpa, Rose diventa forte. E grazie a risorse dimenticate non solo riesce a ricucire la profonda lacerazione della sua anima, ma anche a ritrovare una gioia assolutamente nuova di vivere e di sorridere.

Avviso ai naviganti: La separazione non è una tragedia; una tragedia è vivere un matrimonio infelice, insegnare ai vostri figli un amore sbagliato, vile, mediocre e nel quale bisogna “sopportare” situazioni solo “per ciò che diranno”. Nessuno è morto per essersi separato. L'anima muore quando si rimane con chi non si ama.

Hai presente tutte le volte che hai fatto finta di stare bene anche se eri deluso, preoccupato, insoddisfatto? Si chiama «trappola della felicità», e prima o poi ci caschiamo dentro tutti. Ma un modo per uscirne c’è, ed è nelle tue mani: questo libro si basa sui principi dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), un approccio terapeutico con solide basi scientifiche, e ti aiuterà a prendere coscienza dei meccanismi mentali che ti tengono prigioniero, a chiarire i tuoi valori e sviluppare self-compassion e flessibilità, per superare i momenti critici e vivere una vita migliore e più serena.